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你是誰？ ——你是否能夠清楚認識自己
18-01-08
西方一位主教臨終前留下這樣的遺言： 當我還年輕的時候，我決定改變世界； 當我年長一些的時候，我發現這個志向過于宏大，所以我決定改變我的國家； 等到更老的時候，我發現這個目標也太大，所以我決定改變我......
什么是健康
18-01-08
傳統的健康觀是“無病即健康”，現代健康的含義并不僅是傳統所指的身體沒有疾病，根據“世界衛生組織”的定義：健康不僅指一個人身體沒有出現疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。這就是......
“周邊的好幾個人都‘陽了’，有點咳嗽�！薄瓣柫�，發熱不明顯，一直低燒，但酸痛卻痛徹心扉”……不斷聽到自己的親人、朋友被感染的消息，以及網絡上分享的各種感染經歷，我們的內心難免會覺得恐慌。擔心自己被感染......
全世界每年至少有80萬人死于自殺，每40秒就有一人自殺死亡，是15-29歲人群的第二大死因。自殺未遂人數更為龐大，是自殺死亡人數的20到25倍。自殺已成為影響全球人群健康水平的重要公共衛生問題和精神衛生問題。 自......
日前，長沙市第九醫院青少年心理健康實踐基地迎來了一群活力少年，他們是某中學高一年級的同學們�；匦睦碜稍儙熇钋倮蠋焽@認識我們的情緒、情緒可以轉變嗎、情緒ABC理論、做情緒的主人四個部分開展了講座，并與......
2021年3月21日上午，長沙市第九醫院(長沙市第三社會福利院)青少年心理健康實踐基地迎來了南雅中學高一K2007班級的孩子們，在這里，臨床心理科的舒卓醫生給孩子們帶來了主題為“情緒管理”的講座。 為什么很多人容易......
1、了解自己，接納自己、肯定自己。 2、對自己的生活負責。 3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。 4、學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中。 5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。 6、對自己要時......
心理健康，一般是指人的智力正常，情緒良好，個性健全，能適應環境，人際關系協調，心理行為符合年齡特征標準的心理狀態。具體來說，主要包括以下幾個方面的內容： 對自己有一個正確的認識和客觀的評價。 心理健......
隨著社會的發展，人們生活節奏越來越快，生活壓力越來越大，負面情緒時時困擾我們。面對情緒困擾，我們該如何調整自己的內心？ 1、向關系密切的人傾吐你的恐懼、擔憂，可有意想不到的效果，傾訴后你會如釋重負。 ......
人的 氣質 是有明顯差異的，經典的氣質說將人的氣質類型分為膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質四種氣質類型。以下 60 道測試題將幫助您了解您的氣質類型�；卮疬@些問題請實事求是，不必多做考慮，怎么樣想就怎么樣回答......
